吃什么促进伤口愈合

1、维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。

2、维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。

3、糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

4、优质蛋白中的一些氨基酸对于伤口愈合和抗感染有着积极作用，比如精氨酸，它对人体淋巴细胞免疫反应和手术后伤口愈合的作用是非常明显的。最主要的是，精氨酸具有刺激胰岛素分泌、促进肌肉组织生长和增强机体免疫力的作用。

受伤之后，即使是愈合了也要多注意生活的注意事项。这样可以更好的恢复健康。对于伤口愈合能吃腊肉吗这样的问题，只要在平时多了解一些关于伤口愈合的注意事项以及饮食上的原则，就能很好的解决这个问题。伤口在愈合之后也是要注意不能沾水的，这样也是对自己健康很不利的。杭州十八坊按摩会所希望大家可以多注意起来。